Laurier Sauce : Découvrez Dix Huit Bienfaits Santé

laurier

Laurier sauce : découvrez les 18 bienfaits.   Cette plante appartient à la famille des lauracées. Elle est connue sous le nom latin laurus nobilis.

Le laurier  est une plante rustique. C’est un grand arbre conique dioïque qui peut atteindre 30 mètres de hauteur. Le feuillage persistant brille et présente une couleur vert foncé.

Les feuilles de forme lancéolée  à bord ondulé se distingue par une face supérieure vert foncé et une face inférieure plus claire.  Elles dégagent une odeur aromatique lorsque  du bout des doigts on les froisse.

Mars, avril, l’arbre est en fleurs : petites ombelles blanchâtres en forme d’étoile regroupant 4 à 5 fleurs. Il  porte des fleurs mâles et femelles sur des pieds séparés. Le fruit est une drupe noir violacé contenant une graine.

Et, c’est un arbuste  méditerranéen.

Le laurier sauce  se plante en toute saison au soleil ou mi-ombre. Le pH du sol est neutre et le sol riche en humus de préférence.

Dans le jardin, on le retrouve en massif, en haie ou au potager. Il prospère aussi  en pot sur une terrasse.

Souvent, les plantes alimentaires sont médicinales et c’est le cas du laurier. En effet, il possède des propriétés antiseptiques, calmantes pour les névralgies et les spasmes. Ses actifs ont  le pouvoir de  drainer  le foie et l’estomac. Le laurier est tout simplement bénéfique pour la santé. 

Nous allons évoquer ses vertus car c’est le médicament naturel qu’il faut avoir à la maison.

Et, vous allez le constater ses bénéfices sont nombreux.

18 bienfaits santé du laurier sauce 

Bon pour l’appareil gastro-intestinal

En effet, il a un effet bienfaisant sur l’appareil digestif en réduisant  les toxines dans le corps et en favorisant la diurèse.

De plus, les actifs organiques de la feuille de laurier apaisent l’estomac, soulagent le syndrome du colon irritable. Ces propriétés  réduisent les signes de la maladie cœliaque.

C’est un remède naturel doux contre la diarrhée car il ne provoque aucun effet indésirable.

Grâce à ses enzymes uniques, la feuille de laurier permet une digestion efficace et facilite l’assimilation des aliments.

Le laurier sauce traite les gênes buccales et blanchit les dents

La gingivite est une inflammation de la muqueuse dans laquelle sont plantées les dents. La gencive devient rouge. Les bains de bouche de laurier soignent ces irritations, les gingivites et les aphtes.

Pour blanchir les dents, frottez les dents supérieures avec les feuilles. Je vous conseille de faire ce soin deux fois par semaine.

Le laurier sauce aide à mieux respirer quand on est ‘encombré’

Lors d’un rhume ou une grippe, on a du mal à respirer. Eh bien, le laurier  est bon pour les voies respiratoires supérieures.

L’essence  que dégage l’huile essentielle de la  feuille appliquée sur la poitrine ouvre  les voies respiratoires.

Deuxième solution pour vous aider à mieux respirer c’est de transformer les feuilles de laurier en bouillie. Ensuite, étaler la bouillie sur un linge propre.

Puis, appliquez ce cataplasme sur la poitrine et laisser agir toute la nuit. L’inhalation de cet antibactérien élimine les bactéries de la sphère nez, gorge, poumons.

18 bienfaits santé du laurier sauce 

Certains le disent performant pour le diabète

En faisant baisser les taux de glucose, des cholestérols et des triglycérides dans le sang, les actifs de la feuille de laurier se révèlent efficaces dans le traitement du diabète de type 2.

Les antioxydants contenus dans le laurier stimulent le rôle de l’insuline.

Pour des résultats optimaux, on conseille une cure pendant 30 jours.

De plus, cette réduction du sucre dans le corps, améliore le fonctionnement du cœur.

Conseil de Mamie Mado 

Si vous êtes diabétique, il est important de surveiller votre taux de sucre dans le sang (glycémie). Le  médecin traitant doit absolument suivre le malade diabétique. L’automédication pour le diabétique c’est dangereux. 

18 bienfaits santé du laurier sauce 

Il entretient la santé cardiaque

Grâce à sa composition phyto-chimique, il protège contre les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Ses composés salicylés, tels que l’acide caféique, améliorent la fonction cardiaque.

Dans les cas d’oppression ou d’anxiété, une infusion de feuilles de laurier détend et l’angoisse disparaît.

En plus, le laurier  sauce combat le cancer

L’acide caféique qu’il contient, est bien absorbé au niveau de l’intestin. Cet acide fournit une résistance réelle pour lutter contre différents types de cancer.

La feuille est riche d’une phyto enzyme qui prévient la prolifération des cellules cancéreuses du col utérin.

Autre vertu, il soulage la douleur

L’huile extraite du laurier apaise la douleur des foulures, des entorses, de l’arthrite et des rhumatismes en combattant l’inflammation.

Voici une recette de tisane avec deux plantes pour soulager les rhumatismes

Faire bouillir pendant 30 minutes à feu doux dans un litre d’eau :

  • 1 poignée de baies de laurier
  • 1 poignée de racine râpée de buis

Vous laisserez infuser 5 minutes. Puis buvez  un verre entre chaque repas.

Il est aussi calmant pour les migraines

En effet, grâce à son  huile essentielle  riche en alcaloïdes et flavonoïdes, il calme  la migraine et les maux de tête.

Les feuilles de laurier sauce combattent les courbatures de la grippe

Il est rare de ne pas avoir dans l’année un membre de votre famille ou vous même qui se plaint d’avoir  le nez qui coule et  l’impression d’avoir mal de partout.

Avant que la grippe s’installe des infusions hydratent et vous aident dans la lutte de cette maladie virale.

Recette de l’infusion efficace contre la grippe

Faire infuser pendant 10 minutes dans un litre d’eau bouillante une poignée de feuilles de laurier. Puis filtrer et enfin boire trois tasses par jour loin des repas.

Avec les feuilles de laurier, vous pouvez facilement préparer un onguent maison antalgique efficace pour les douleurs des muscles.

Et voici encore un des 18 bienfaits santé du laurier

Un antalgique naturel. Vous me demandez comment on le prépare. Eh bien, voici la recette de cet onguent.  

Faire macérer au bain-marie dans 400 g d’huile d’olive, 200 g de feuilles de laurier écrasées et 100 g de baies séchées pilées.

Maintenir le bain-marie pendant 6 heures puis filtrer.

Ensuite, masser doucement les muscles douloureux avec cette préparation et couvrir d’un lainage.

Si vous ne pouvez pas préparer votre onguent anti-douleur, vous pouvez appliquer une teinture mère de laurier qui une action apaisante en cas de choc ou de coups. 

Encore un bénéfice : Il lutte contre l’hypertension artérielle

La tisane réduit l’hypertension artérielle en veillant au bon fonctionnement de la circulation sanguine.

Recette veinotonique composée de quatre plantes :

Faire bouillir dans un litre d’eau pendant 5 minutes, trois pincées de :

  • Laurier blanc non toxique
  • Baies de genièvre
  • Thym
  • Menthe

Faire infuser 5 minutes, filtrer.

Puis boire une tasse le matin à jeun et une le soir au coucher.

Bon pour le cholestérol

Pour éliminer le mauvais cholestérol le laurier est l’un des meilleurs médicaments naturels connus.

Recette détoxifiante 

Faire bouillir 10 à 15 feuilles avec 3 tasses d’eau jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’une tasse de liquide. Puis égoutter et laisser refroidir. Boire 1 tasse 3 fois dans la journée après les repas.

Les 18 bienfaits santé du laurier

Rajeunit la peau

Il contient une gamme d’antioxydants et d’antiseptiques qui font du bien à la peau.  De plus, la feuille est riche en Vitamine C qui protège la peau contre les dommages causés par les radicaux libres.

 Appliquez un hydrolat sur la peau nettoyée et séchée. 

De plus, il favorise la santé des cheveux et il élimine les pellicules.

Renforce le système immunitaire

Riche en Vitamines A et C et en zinc, trois substances les plus importantes pour un système immunitaire fort et sain. La vitamine C stimule l’action des globules blancs.

C’est l’agent bactérien et antiviral le plus puissant découvert.

Favorise l’endormissement

Il possède des propriétés sédatives douces. C’est le traitement naturel le plus efficace pour lutter contre l’insomnie.

Efface le stress

Il contient du linalol comme le basilic et l’origan et a un effet relaxant qui procure une sensation de détente et de plaisir.

Traite les problèmes menstruels

La consommation d’aliments transformés est responsable en particulier chez les jeunes filles d’un déséquilibre hormonal. Et, manger des feuilles de laurier aide pour des menstruations régulières et règle le flux sanguin.

Évite la formation des calculs rénaux

Les cristaux se séparent de l’urine et forment des pierres.

Recette de l’infusion 

Faire bouillir les feuilles avec l’eau puis égoutter.

Boire cette infusion deux fois par jour pour réduire les cristaux et prévenir leur formation. 

Laurier Sauce : Les 18 Bienfaits Santé

Les vertus santé de la tisane de laurier

Du laurier on extrait l’huile essentielle de laurier qui est excellente pour la santé

Les vertus de l’huile essentielle de laurier

Analgésique et raffermissante, elle réduit la douleur dans les zones touchées et réduit la constriction des vaisseaux sanguins.

Soulage les douleurs de la menstruation et de ballonnements. Elle réduit les flatulences et agit pour le bon fonctionnement du foie et des reins.

Elle protège la santé de l’estomac en prévenant les infections, les ulcères et l’acidose.

C »est un très bon choix pour traiter le cuir chevelu, se débarrasser du problème des pellicules. Elle fortifie les cheveux abîmés.

L’huile en massage guérit les maux de tête et les migraines.

Elle soigne les infections cutanées dues à des bactéries, des champignons, des ecchymoses ou des piqûres d’insecte.

Les produits que nous vous recommandons :

1 –Laurier noble Bio – Feuilles coupées

Laurier sauce feuilles

Description :
Très utilisé par les médecins grecs, le laurier s’emploie  afin de stimuler les estomacs paresseux et en cas de rhume, comme expectorant.

Son action antiseptique le rend utile dans bon nombre de maux !

La partie utilisée est la feuille coupée.

Préparation :
La feuille de laurier se prépare en infusion de 30 grammes par litre durant 10 minutes.

Boire trois tasses par jour.

2 –Laurier noble – Huile essentielle

laurier huile essentielle

 

L’huile essentielle de Laurier noble  connue pour ses propriétés antibactérienne, antivirale, fongicide, expectorante, antalgique et régulatrice nerveuse.

Originaire du bassin méditerranéen, elle s’obtient  par distillation de la feuille.

Excellente antibactérienne, cette huile essentielle est très efficace dans les troubles ORL, les mycoses, les troubles cutanés

Molécules aromatiques 1,8 cinéole sont distillées à partir de la feuille.

Elle est antibactérienne remarquable, antivirale puissante et fongicide excellente. Elle a des propriétés mucolytiques et expectorantes. C’est un antalgique et antinévralgique très efficace.

On l’a dit régulatrice du système nerveux sympathique et parasympathique.

Utilisation :

Voie cutanée :
Mélanger 3 gouttes d’huile essentielle de laurier noble avec 2 gouttes d’huile végétale de noisette en application locale, 3 fois par jour.

Voie buccale :
Mélanger 2 gouttes d’huile essentielle de laurier noble avec 2 gouttes d’huile végétale de noisette sur la zone à traiter (aphte par exemple), 3 fois par jour.

Astuce :
3 gouttes de laurier noble et 3 gouttes d’huile essentielle d’orange douce dans une noix de shampoing puis traiter vos cheveux.

Vous découvrez alors l’action stimulante sur le cuir chevelu et les cheveux dont la croissance sera tonifiée.

3 – Laurier noble Bio : Teinture-mère Antalgique et Etat grippal 

laurier noble

Il s’emploie  traditionnellement pour son action apaisante en cas de choc ou de coups.

Très puissante, cette teinture-mère calme les états grippaux et les aphtes. 

Cet extrait de plante bio, fraîche et non surgelée, est mis en macération dans des bonbonnes en verre directement sur les lieux de cueillette (Origine France).

Utilisation :
15 gouttes matin et soir, avant ou après le repas, à diluer dans l’eau.
Cure de 25 jours.

4 –Laurier : hydrolat (eau florale)

laurier eau florale

Description, propriétés, bienfaits et utilisation de Laurier noble Bio – Hydrolat (eau florale) 200 ml

Propriétés :
Purifiante, apaisante et digestive.

Utilisations :
Usage interne :
– En cas de digestion lente et difficile, prendre ponctuellement ou en cure de 10 jours une cuillère à soupe d’eau florale de laurier avant ou après les repas principaux.
-A appliquer sur les aphtes et les douleurs dentaires.

Précautions à prendre avec le laurier sauce

  • Tenir hors de portée des jeunes enfants 
  • Ces  produits  ne peuvent  se substituer à un régime alimentaire équilibré
  • Ne pas dépasser la dose conseillée
  • Et si vous êtes diabétiques, ne pas faire de l’automédication, consultez votre médecin traitant
  • Autre précaution, si vous devez subir une anesthésie générale, arrêter les infusions de laurier un mois avant
  • Sauf avis du médecin ou du pharmacien, ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement et chez l’enfant de moins de 3 ans
  • Conserver à l’abri de toute source de chaleur et de la lumière
  • Sensibilisation de type allergique possible

Un dernier bienfait bien-être : Le laurier rentre dans la composition du savon d’Alep

savon d'alep

Le savon d’Alep se fabrique avec de l’huile des baies ou des feuilles de laurier.

Savon d’Alep

Le savon d’Alep très naturel  lave votre corps, parties intimes comprises. Il est excellent pour  nettoyer  votre visage et celui de toute votre famille.

C’est un démaquillant doux et aussi un savon à barbe. Il peut servir de  shampoing pour laver vos cheveux et ceux de toute votre famille.

Conclusion

Les feuilles de laurier séchées ou fraîches se préparent  en tisanes relaxantes au goût très prononcé et à l’arôme particulier. Cette infusion riche en antioxydants offrent de nombreux avantages pour la santé.

En onguent, le laurier est antalgique et calme les douleurs.

L’huile essentielle de laurier possède de multiples qualités bonnes pour la santé.

De plus avec de l’huile d’olive, il entre dans la composition du savon d’Alep, un excellent produit d’hygiène naturel.

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