Bien-être

10 bienfaits de la La sauge officinale.  Incroyable mais vrai,  on dénombre 115 sauges plantes, annuelles, bisannuelles, vivaces ou arbustives dont 10 sont indigènes en Europe. Parmi toutes ces sauges, quelle sauge est officinale et apporte 10 bienfaits ? Evidemment, il est impossible de toutes les énumérer car il y a trop de types, trop […]

Les huiles essentielles de lavande sont connues depuis l’Antiquité pour leurs propriétés médicinales.  Comment obtient-on les huiles essentielles de lavande ? A savoir qu’elles sont extraites  de la fleur et  soignent  depuis très longtemps les hommes.  En effet, la lavande est l’un des fleurons de l’aromathérapie. La lavande est dite ‘l’or bleu de la Provence’. […]

Le konjac coupe faim, fait-il maigrir ? La réponse est un grand oui. Comme vous le savez certainement des fruits, des légumes et des racines aident dans les régimes minceurs.  En effet, les amandes, la pomme, le citron, l’avoine, les lentilles ou les pois chiches …. sources importantes de fibres et de protéines végétales calment […]

Cuisiner les carottes, recette pour se faire plaisir. Dès les premiers mois de la petite enfance, les carottes sont introduites dans le régime alimentaire du bébé sous forme de purée. Puis, l’enfant grandit et on ajoute au fur et à mesure de la croissance des pâtes, de la viande et d’autres légumes …. Eh bien […]

Betterave, mâche, manger des légumes c’est bon pour la santé, car ils regorgent de vitamines et de nutriments absolument  précieux pour l’organisme humain. Et les consommer crûs cela participe à une bonne hygiène alimentaire Commençons par la betterave rouge Pour la santé cardiovasculaire : Elle permet de lutter contre l’hypertension artérielle et favorise la circulation […]