Santé/Bien-être

Coup de soleil : 9 remèdes maison pour vous soulager

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coup de soleil

Coup de soleil : L’été est là, et cela signifie qu’il est temps de sortir et de profiter du soleil. Mais avec toutes ces heures passées à l’extérieur pendant la saison estivale, il y a généralement une chose inévitable : les coups de soleil.

Heureusement pour nous tous, il existe de nombreux produits que vous pouvez utiliser pour refroidir les brûlures, les démangeaisons et la desquamation causées par les dommages causés par le soleil.

Continuez votre lecture pour en savoir plus sur les remèdes maison qui peuvent aider à guérir et à apaiser votre peau.

Coup de soleil : Eau fraîche

eau fraiche

Les coups de soleil sont essentiellement une inflammation de la peau. L’un des moyens les plus simples de traiter l’inflammation est de refroidir la zone touchée.

Un moyen efficace de soulager immédiatement les coups de soleil, même lorsque vous êtes encore dehors, est de sauter dans l’eau, que ce soit un océan, un lac ou un ruisseau. Le fait de plonger et de sortir tout au long de la journée peut aider à empêcher les coups de soleil de s’aggraver.

Méfiez-vous des piscines, car l’eau chlorée peut irriter davantage la peau.

Vous devez également éviter d’appliquer directement de la glace. Bien que cela puisse sembler attrayant lorsque votre peau brûle, cela pourrait en fait causer encore plus de dommages à votre peau très sensible aux coups de soleil.

Vous pouvez également essayer de sauter dans le bain pour rafraîchir et apaiser votre peau.

Bicarbonate de soude et flocons d’avoine

flocon avoine

Jeter quelques grosses cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans une baignoire remplie d’eau froide et trempez-vous pendant environ 15 à 20 minutes aide à minimiser les dommages causés par le soleil.

L’ajout d’une tasse de flocons d’avoine au bain apaise également les irritations et aide la peau à conserver son hydratation naturelle.

Ne frottez pas votre peau, que ce soit dans le bain ou après être sorti. Tamponnez-vous avec une serviette – ne frottez pas.

Coup de soleil : Aloé véra

gel aloe vera

Si vous n’avez pas de plante d’aloe vera dans votre maison, vous devriez en avoir une. Le gel à l’intérieur de cette plante succulente est utilisé depuis des siècles pour toutes sortes de maux, des maux d’estomac aux infections rénales.

C’est aussi le soulagement des coups de soleil le plus souvent trouvé en vente libre.

Casser un morceau de la plante et appliquer le gel directement sur la peau procure un soulagement immédiat et apaisant de la piqûre d’un coup de soleil mineur.

Si vous ne pouvez pas mettre la main sur une plante, essayez un gel à 100 % d’aloe vera (pas une lotion ou une pommade à base d’aloès).

 

La camomille

coup de soleil

Le thé à la camomille peut être apaisant pour votre esprit, mais il peut également apaiser votre peau brûlée par le soleil.

Infusez la camomille comme vous le feriez normalement et laissez-le refroidir. Quand c’est prêt, trempez-y un gant de toilette et appliquez-le sur la zone touchée.

Si vous êtes allergique au pollen, vous ne devez pas utiliser ce traitement. Cela peut provoquer une réaction allergique de votre peau.

 

Le vinaigre

coup de soleil

Les avis sont partagés sur l’utilisation du vinaigre pour soulager les coups de soleil. Certains disent que l’ajout de deux tasses de vinaigre à l’eau froide du bain peut aider à soulager la brûlure, tandis que d’autres disent que la forte acidité du vinaigre ne fait qu’empirer les choses.

Si vous n’avez jamais utilisé le traitement sur des coups de soleil plus petits et plus légers, il est préférable de ne pas l’essayer pour des brûlures plus importantes et plus graves.

Coup de soleil : Huile de noix de coco

huile de coco

Les graisses présentes dans l’ huile de noix de coco peuvent aider à protéger et à adoucir la peau brûlée. Pour utiliser l’huile de noix de coco sur un coup de soleil, commencez par refroidir la zone avec de l’eau fraîche (mais pas froide), à ​​l’aide d’un chiffon humide ou dans un bain ou une douche.

Ensuite, appliquez l’huile de noix de coco sur la zone touchée. Elle va progressivement s’imprégner dans la peau et apaiser la brûlure.

 

Gruau

farine avoine

La farine d’avoine est un remède naturel commun pour apaiser les irritations de la peau. Pour un coup de soleil, vous pouvez créer une pâte avec des flocons d’avoine moulus, du lait et du miel à appliquer sur la zone.

Alternativement, vous pouvez créer un sachet de farine d’avoine moulue à l’aide d’une chaussette nouée ou d’une étamine et l’infuser dans un bain chaud.

Détendez-vous dans le bain et laissez l’eau infusée à l’avoine agir sur votre peau, en pressant le sachet de temps en temps pour en extraire plus de son essence dans l’eau.

 

L’hamamélis

hamamélis

L’hamamélis contient des tanins, un composé naturel qui peut aider à réduire l’inflammation, ce qui en fait d’excellents choix à utiliser localement sur un coup de soleil.

Créez une compresse en versant de l’hamamélis sur un chiffon propre, puis appliquez-le sur la zone brûlée par le soleil.

Laissez le chiffon en place et réappliquez l’hamamélis au besoin.

 

Fécule de maïs

coup de soleil

Il existe plusieurs façons de traiter la douleur provoquée par les coups de soleil en utilisant de la fécule de maïs. Vous pouvez créer une pâte avec de l’eau et de la fécule de maïs et l’appliquer doucement sur la zone brûlée par le soleil.

Vous pouvez également épousseter votre peau avec la fécule de maïs et bien que cela puisse être un peu salissant, cela réduit la friction entre votre peau brûlée par le soleil et les vêtements, ce qui facilite l’habillage et le sommeil sur des draps.

Conseils : 

La peau brûlée par le soleil s’assèche et vous êtes peut-être un pendentif peu déshydraté que vous étiez au soleil.

Buvez de l’eau et mangez des aliments hydratants, y compris des fruits juteux tels que des raisins secs, de la pastèque ou des oranges.

Les coups de soleil ne sont pas seulement une source de douleur temporaire : une exposition excessive au soleil endommage votre peau de façon permanente.

Au fil du temps, cela peut entraîner des changements dans la texture de la peau, des taches brunes, des rides et un cancer de la peau.

Si votre coup de soleil s’accompagne de cloques, de nausées, de vertiges, de fièvre ou de frissons, contactez immédiatement votre médecin car il peut s’agir de symptômes d’une maladie grave connue sous le nom d’empoisonnement au soleil.

Même si vous évitez les coups de soleil, il est important de demander à un médecin d’effectuer un bilan cutané et un dépistage du cancer de la peau au moins une fois par an.

Le cancer de la peau est hautement traitable à ses débuts, mais la détection précoce est la clé du succès.

 

Source : healthline – tricitymed – Hand photo created by rawpixel.com – www.freepik.com

 

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