Basilic Bienfaits: Plante Contre L’Angoisse

Basilic bienfaits, une plante tranquillisante contre l’angoisse. Le basilic ou plutôt les basilics sont des plantes puissamment aromatiques.

Cette plante aromatique et culinaire est utilisée depuis l’antiquité pour son odeur particulière. Aujourd’hui, elle agrémente notre cuisine pour la préparation de plats culinaires et pour garnir notre pharmacie familiale pour les  petits bobos. 

Basilic bienfaits

Comme souvent, il existe plusieurs variétés qui sont distinctes par la grandeur ou la couleur de leurs feuilles.

En effet, certains basilics sont à grandes feuilles, d’autres à petites feuilles ou à feuilles pourpres. Mais, il existe une autre distinction par leurs saveurs particulières.

C’est le cas de cannelle variété idéale pour les plats asiatiques ou d’Afrique du Nord.

La variété anis à longues feuilles accompagne les poissons, les crudités et les salades.

Le basilic indonésien le citriodorum exhale un parfum de citron.

On trouve également un basilic à l’arôme de réglisse et le thaï Siam Queen au goût très exotique.

Rappelons nous un petit bout d’histoire de cette plante.

Le basilic dans l’Antiquité

Cette plante à l’odeur très prononcée, en Inde était cultivée  autour des temples. Et, on glissait un brin de basilic dans les mains des morts et on leur frictionnait la tête d’huile de basilic  pour faire ‘un bon voyage’.

En Egypte, le basilic participait au processus de momification.

Dans la Grèce antique, le basilic s’appelait ‘l’oranger des savetiers’ car un pot de cette plante masquait l’odeur des vieilles chaussures.

Et, maintenant si nous parlions de sa culture ! 

Basilic : La Culture

Le basilic a besoin de soleil. Cultivé à l’extérieur dans une région froide, il ne vit qu’un été. En revanche, vous pouvez le cultiver à l’intérieur dans votre cuisine près d’une fenêtre.

A la mi-printemps, faites vos semis à l’intérieur et gardez-les au chaud. Ne repiquez à l’extérieur que si tout risque de gel est écarté.

Puis, arrosez vos plants régulièrement mais avec parcimonie.

Cueillez les jeunes feuilles et pincez le bout des pousses.

Les actifs du basilic possèdent des propriétés qui détendent et soulagent l’angoisse et les maux de tête. 

Bien entendu, nous ne parlons ici dans cet article que de mal être bénin.

Basilic bienfaits : l’anxiété

Vous êtes triste, n’avez envie de rien, vous supportez mal les tracas journaliers. En fait, vous broyez du noir vous êtes angoissé.

Rien de tel que de se soigner avec des plantes et notamment avec le basilic qui a la propriété de vous relaxer.

Les français sont les plus grands consommateurs de tranquillisants chimiques. Ces produits industriels ont des effets secondaires nocifs pour la santé.

Beaucoup de personnes surmenées par la vie moderne, absorbent trop de tranquillisants chimiques avec des résultats pas très satisfaisants.

L’usage abusif de médicaments (benzodiazépines) et d’alcool pour lutter contre l’anxiété et la dépression engendrent rapidement une dépendance. On constate que les troubles s’aggravent mutuellement, phénomène de ‘cercle vicieux’.

Source : Améli. fr

Ce qu’il faut savoir c’est que la crise d’angoisse aiguë s’accompagne d’un sentiment de panique, de vertiges, nausées, essoufflement etc …Ce malaise est souvent associé à de l’agoraphobie.

Bien entendu, si sous souffrez d’attaque de panique, il faut consulter un médecin traitant qui par des examens : électrocardiogramme, analyses sanguines, recherche de toxiques dans le sang, élimine la possibilité d’une maladie physique.

Voici trois recettes anciennes pour soigner avec des traitements naturels, syncope, angoisse et maux de tête.

Basilic Bienfaits : Quelques recettes

Pour calmer et surtout pour bien dormir

• Faire infuser dans un litre d’eau pendant 10 minutes deux poignées de feuilles de basilic.
• Puis filtrer et boire une grande tasse après chaque repas et surtout le soir au coucher.

En présence d’un malaise vagal, préparer un cordial de mélisse avec du basilic

Faire macérer pendant un mois dans deux litres d’alcool à 60° :

• Une poignée de feuilles de mélisse
• 3 pincées d’hysope
• 3 pincées de basilic
• 1 poignée d’absinthe
• 1 poignée de menthe
• Agiter et filtrer

En cas de malaise, donner de ce cordial sur un morceau de sucre.

Une angoisse passagère : 

Buvez deux ou trois fois par jour après les repas une infusion de basilic.

Faites infuser une pincée de sommités fleuries dans 100 g d’eau.

Maux de tête chroniques :

Vin de basilic : faire macérer pendant 5 jours, dans un litre de vin muscat, une poignée de feuilles de basilic.

Évoquons, la surconsommation des benzodiazépines par les français.  

L’état sanitaire

Tranquillisants, somnifères, les français en consomment trop.

Malgré une baisse de la consommation enregistrée par l’Agence Nationale du Médicament, la consommation de tranquillisants et notamment de benzodiazépines anxiolytiques des français est trop importante.

117 millions de boîtes de médicaments contenant des benzodiazépines en 2015 ont été vendues. Et, ces médicaments contiennent des substances potentiellement dangereuses avec des effets secondaires.

Les accidents de la route sont une des principales conséquences de cette surconsommation de tranquillisants. 

Une autre conséquence de cette industrie pharmaceutique, le plastique

A savoir que les emballages de l’industrie pharmaceutique sont très consommateurs de petits contenants. Dans certains pays les médicaments sont donnés à l’unité. Peut-être une solution pour diminuer l’empreinte écologique des médicaments.

Le basilic a d’autres propriétés médicinales. 

Basilic bienfaits

Le basilic pour traiter les petits maux se prend sous forme d’infusion, tisane ou huile essentielle.

Plante tranquillisante en usage interne, il est :

• Antispasmodique et calme les spasmes digestifs, gastro-intestinaux, les nausées et vomissements
• Il facilite la digestion et traite les indigestions, les ballonnements et les aigreurs d’estomac
• Apyrétique après absorption la  fièvre tombe
• Cette source d’antioxydant, ralentit le processus de vieillissement, l’apparition des maladies cardiovasculaires et de certains cancers

L’huile essentielle soulage les douleurs musculaires, les crampes et les règles douloureuses.

Pour conclure :

Le basilic traite non seulement l’angoisse et l’anxiété mais aussi les troubles digestifs, la toux, les rhumes et les maux de gorge.

En gargarisme, il soigne les infections buccales. Et, en cataplasmes, il réduit les démangeaisons.

Grâce aux Vitamines A et C, au phosphore et calcium, cette plante aromatique participe au développement osseux.

Plantez du basilic dans votre jardin ou sur votre balcon pour toujours en avoir sous la main.

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