4 huiles essentielles à utiliser au quotidien pour une meilleure santé

huile essentielle

Les huiles essentielles ont récemment gagné en popularité. Bien qu’elles puissent être considérés comme une mode par certains, elles offrent de nombreux avantages pour la santé et sont un merveilleux moyen naturel d’une meilleure santé.

Avec autant d’huiles essentielles parmi lesquelles choisir, il peut être difficile de savoir par où commencer.

Voici quatre huiles essentielles que tout le monde devrait utiliser quotidiennement pour une meilleure santé.

Huile essentielle de citron

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Le citron possède des propriétés antibactériennes, antivirales et antihistaminiques naturelles, ce qui en fait un excellent nettoyant naturel.

L’huile essentielle de citron est idéale pour fabriquer vos propres produits de nettoyage, car elle aide à tuer les bactéries et dégage également un excellent parfum de citron.

Elle peut être utilisée sur les piqûres d’insectes ou les blessures. Quelques gouttes peuvent même être ajoutées à votre shampooing pour revigorer vos sens le matin et stimuler la pousse des cheveux.

Sachez simplement que l’utilisation d’huile essentielle de citron sur la peau, comme dans les lotions, peut augmenter la sensibilité au soleil.

Huile essentielle de menthe poivrée

menthe poivrée

Une autre huile essentielle utile à utiliser quotidiennement est l’huile de menthe poivrée.

Renifler simplement l’huile peut augmenter votre concentration.

C’est une excellente huile à avoir au travail car nous avons tous besoin d’un petit coup de pouce cérébral pendant la journée.

Elle peut être utilisée pour les maux d’estomac et même pour les douleurs au cou ou les maux de tête.

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Huile essentielle de lavande 

huile essentielle de lavande

La diffusion d’huile de lavande peut aider à réduire le stress et favoriser le calme et un meilleur sommeil.

La lavande peut aider à la digestion, favoriser la croissance des cheveux et même soutenir la santé de la peau.

Et l’odeur incroyable de la lavande est très agréable dans votre maison.

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Huile essentielle d’origan

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Vous connaissez peut-être l’origan lorsque vous cuisinez des plats italiens, mais l’huile essentielle d’origan a encore plus de bienfaits pour la santé.

C’est une huile puissante, et donc elle doit toujours être diluée avec l’huile de votre choix avant d’appliquer sur la peau.

Diluer l’HE d’origan avec de l’huile de noix de coco et frotter le mélange sur les muscles endoloris aide à accélérer la récupération de ces muscles.

L’huile d’origan peut également être utilisée pour éliminer les verrues, le pied d’athlète et la teigne.

Elle est également connue pour aider à se débarrasser des parasites internes.

Les huiles essentielles sont un outil puissant à avoir pour une vie naturelle et saine. La meilleure chose à retenir lors de l’achat d’huiles essentielles est que vous devez acheter des huiles pures de qualité alimentaire.

Source : thejoint

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