Tisane Minceur : Reprendre Sa Ligne Avec Les Plantes

tisane pour maigrir

Tisane minceur ou Tisane pour maigrir soit par drainage diurétique ou coupe-faim pour reprendre sa ligne.

Carpe diem, on a bien profité des glaces, des apéritifs ou d’excellentes pâtisseries. Mais voilà, il faut reprendre sa ligne et éliminer les déchets et les toxines de notre organisme.

Les tisanes, les infusions permettent de perdre du poids de manière saine, naturelle et douce.

Voici quelques recettes de tisanes pour maigrir.

Tisanes minceur drainage

Tisane pour maigrir : recette

Faire bouillir dans deux litres d’eau jusqu’à réduction d’un tiers le mélange suivant :

Puis faire infuser 2 minutes, filtrer. Boire une tasse entre chaque repas.

 Faire infuser dans un litre d’eau bouillante

Puis filtrer et boire une tasse entre les repas.

Tisanes minceur drainage

Tisane pour maigrir 

1 – Tisane de bouleau

Faire bouillir pendant 5 minutes, dans un litre d’eau :

2 poignées d’écorce de bouleau

Puis laisser infuser 10 minutes et filtrer.

Boire une tasse matin et soir.

2 – Tisane de busserole

Faire bouillir pendant 10 minutes, dans un litre d’eau :

Une poignée de baies de busserole

Laisser infuser 15 minutes. Boire dans la journée.

3 – Tisane de caille-lait

Faire infuser pendant 10 minutes dans un litre d’eau bouillante :

Une poignée de feuilles de caille-lait

Filtrer. Boire 4 tasses entre les repas.

4 – Tisane de prunellier

Faire bouillir pendant 5 minutes dans un litre d’eau :

Une poignée de fleurs séchées de prunellier.

Faire infuser 3 minutes. Filtrer. Boire 5  tasses par jour entre les repas.

Tisane minceur 

Tisanes amaigrissantes drainantes diurétiques

tisane pour maigrir

1 – Les racines de pissenlit sont drainantes et aident dans le régime amaigrissant. On le consomme comme un café.

Recette  café de pissenlit

Grillée, la racine remplace le café. Dépourvue de caféine, son goût se rapproche de la chicorée.

Préparation

Étalez les racines en petits morceaux sur une plaque et placez au four à 200° jusqu’à ce qu’elles soient brunes.

Une fois froides, moudre au moulin. 

Préparez votre café aux racines de pissenlit grillées comme un café normal.

2- Piloselle

Elle présente un intérêt certain pour résoudre les problèmes de rétention d’eau. C’est la plante qui est souvent associée à l’orthosiphon.

Les flavonoïdes favorisent l’élimination de l’eau et des sels minéraux retenus dans les tissus.

En infusion dans un litre d’eau bouillante verser :

5 à 10 g de piloselle séchée et laisser infuser pendant environ 10 minutes en veillant à bien couvrir le tout.

Filtrer puis boire une  tasse le matin et une autre le midi, avant le repas.

3- L’orthosiphon

Plante du Sud-est asiatique dont on prépare les feuilles en infusion. Les actifs des feuilles, le potassium, l’huile essentielle et les flavonoïdes favorisent la propriété diurétique et traitent la cellulite.

Faire infuser 2 à 3 cuillères à café d’orthosiphon séché dans un verre d’eau bouillante.

On laisse infuser 10 minutes puis on filtre. Boire 3 tasses par jour suffisent.

4 –Peut-on maigrir avec du thé matcha

Lire mon article : Peut-on maigrir avec du thé matcha

Oui, on maigrir avec du thé matcha. Les polyphénols empêchent la formation des graisses abdominales.

Tisane amaigrissante bio minceur

tisane pour maigrir

1 – Mélange de mélisse, thé vert, vigne rouge, cassis

Mettre 1 cuillère à café dans une tasse d’eau bouillante

Couvrir puis laisser infuser 10 minutes

Boire 3 tasses par jour de préférence avant le repas.

2 – Fucus serratus 

Tisane coupe-faim

Faire infuser 2 grammes par tasse pendant 4 minutes.

Boire 3 tasses par jour après les repas.

3 – Marc de raisin

Employé contre la cellulite et les excès de poids.

Faire infuser 30 g par litre durant 6 minutes.

Boire 3 tasses par jour avant les repas.

4 – Guarana graines séchées

Très riche en caféine, cette plante a une action brûle graisse et favorise la perte de poids.

Faire infuser 1 gramme dans 250 ml d’eau pendant 15 minutes.

Boire 2 tasses par jour après les repas matin et midi.

Conclusion : 

Le constat c’est que nous possédons dans la nature un formidable trésor de plantes pour préparer des tisanes minceur drainage. Parmi toutes ces recettes que j’ai regroupées, peut-être qu’une vous tente.

Ce sont des produits sains, naturels qui vous obligent à bien vous hydrater. Ces plantes jouent un rôle important dans les régimes minceurs. 

Elles font perdre du poids, dés-infiltrent les tissus et évitent les jambes lourdes. 

Source : Louis HerboristerieLes remèdes de nos grands-mères Bernard Picard

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