Tisane Minceur : Reprendre Sa Ligne Avec Les Plantes
Tisane minceur ou Tisane pour maigrir soit par drainage diurétique ou coupe-faim pour reprendre sa ligne.
Carpe diem, on a bien profité des glaces, des apéritifs ou d’excellentes pâtisseries. Mais voilà, il faut reprendre sa ligne et éliminer les déchets et les toxines de notre organisme.
Les tisanes, les infusions permettent de perdre du poids de manière saine, naturelle et douce.
Voici quelques recettes de tisanes pour maigrir.
Tisanes minceur drainage
Tisane pour maigrir : recette
Faire bouillir dans deux litres d’eau jusqu’à réduction d’un tiers le mélange suivant :
- 2 pincées de feuilles de marrube
- 2 pincées de capillaire
- 2 pincées de racine de bardane
- 2 pincées de reine-des-prés
Puis faire infuser 2 minutes, filtrer. Boire une tasse entre chaque repas.
Faire infuser dans un litre d’eau bouillante
- 2 pincées d’écorce de bouleau
- 2 pincée de reine-des-prés
- 2 pincées de queues de cerises
- 2 pincées d’écorce de marrube
Puis filtrer et boire une tasse entre les repas.
Tisanes minceur drainage
Tisane pour maigrir
Faire bouillir pendant 5 minutes, dans un litre d’eau :
2 poignées d’écorce de bouleau
Puis laisser infuser 10 minutes et filtrer.
Boire une tasse matin et soir.
Faire bouillir pendant 10 minutes, dans un litre d’eau :
Une poignée de baies de busserole
Laisser infuser 15 minutes. Boire dans la journée.
3 – Tisane de caille-lait
Faire infuser pendant 10 minutes dans un litre d’eau bouillante :
Une poignée de feuilles de caille-lait
Filtrer. Boire 4 tasses entre les repas.
4 – Tisane de prunellier
Faire bouillir pendant 5 minutes dans un litre d’eau :
Une poignée de fleurs séchées de prunellier.
Faire infuser 3 minutes. Filtrer. Boire 5 tasses par jour entre les repas.
Tisane minceur
Tisanes amaigrissantes drainantes diurétiques
1 – Les racines de pissenlit sont drainantes et aident dans le régime amaigrissant. On le consomme comme un café.
Recette café de pissenlit
Grillée, la racine remplace le café. Dépourvue de caféine, son goût se rapproche de la chicorée.
Préparation
Étalez les racines en petits morceaux sur une plaque et placez au four à 200° jusqu’à ce qu’elles soient brunes.
Une fois froides, moudre au moulin.
Préparez votre café aux racines de pissenlit grillées comme un café normal.
2- Piloselle
Elle présente un intérêt certain pour résoudre les problèmes de rétention d’eau. C’est la plante qui est souvent associée à l’orthosiphon.
Les flavonoïdes favorisent l’élimination de l’eau et des sels minéraux retenus dans les tissus.
En infusion dans un litre d’eau bouillante verser :
5 à 10 g de piloselle séchée et laisser infuser pendant environ 10 minutes en veillant à bien couvrir le tout.
Filtrer puis boire une tasse le matin et une autre le midi, avant le repas.
3- L’orthosiphon
Plante du Sud-est asiatique dont on prépare les feuilles en infusion. Les actifs des feuilles, le potassium, l’huile essentielle et les flavonoïdes favorisent la propriété diurétique et traitent la cellulite.
Faire infuser 2 à 3 cuillères à café d’orthosiphon séché dans un verre d’eau bouillante.
On laisse infuser 10 minutes puis on filtre. Boire 3 tasses par jour suffisent.
4 –Peut-on maigrir avec du thé matcha
Lire mon article : Peut-on maigrir avec du thé matcha
Oui, on maigrir avec du thé matcha. Les polyphénols empêchent la formation des graisses abdominales.
Tisane amaigrissante bio minceur
1 – Mélange de mélisse, thé vert, vigne rouge, cassis
Mettre 1 cuillère à café dans une tasse d’eau bouillante
Couvrir puis laisser infuser 10 minutes
Boire 3 tasses par jour de préférence avant le repas.
2 – Fucus serratus
Tisane coupe-faim
Faire infuser 2 grammes par tasse pendant 4 minutes.
Boire 3 tasses par jour après les repas.
3 – Marc de raisin
Employé contre la cellulite et les excès de poids.
Faire infuser 30 g par litre durant 6 minutes.
Boire 3 tasses par jour avant les repas.
Très riche en caféine, cette plante a une action brûle graisse et favorise la perte de poids.
Faire infuser 1 gramme dans 250 ml d’eau pendant 15 minutes.
Boire 2 tasses par jour après les repas matin et midi.
Conclusion :
Le constat c’est que nous possédons dans la nature un formidable trésor de plantes pour préparer des tisanes minceur drainage. Parmi toutes ces recettes que j’ai regroupées, peut-être qu’une vous tente.
Ce sont des produits sains, naturels qui vous obligent à bien vous hydrater. Ces plantes jouent un rôle important dans les régimes minceurs.
Elles font perdre du poids, dés-infiltrent les tissus et évitent les jambes lourdes.
Source : Louis Herboristerie – Les remèdes de nos grands-mères Bernard Picard
Commentaires
Laisser un commentaire