Tisane De Thym : Plante Médicinale Pour Se Soigner au Naturel

tisane de thym

Tisane de thym,  thymus vulgaris,  plante médicinale  connue depuis des millénaires. Les Égyptiens avant l’ère chrétienne et aussi les Grecs traitaient leurs malades avec cette plante.

Ce sont les moines bénédictins qui  introduisent  le thym en Europe du Nord.  L’Abbesse Hildegarde de Bingen  l’emploie au XIe siècle pour la première fois comme médicament.

Le thym est cultivé dans nos jardins pour aromatiser notre cuisine et pour la pharmacie familiale pour soigner les maladies bénignes.

Mais, il est bon de rappeler que le thym sauvage méditerranéen est beaucoup plus efficace en tant que plante médicinale. En effet, il contient une proportion bien plus importante en huile essentielle.

Tisane de thym : Trois procédés d’extraction

miel de thym

Pour profiter d’ une propriété médicale du thym,  la tisane est extraite par macération, infusion ou décoction.

A côté de l’usage interne, cette tisane est employée en compresses, enveloppes et bains. Les tisanes se boivent chaudes et à petites gorgées. Sauf contre-indication, on indique deux à trois tasses par jour.

Le miel est tout à fait indiqué comme édulcorant en cas de refroidissement.

Pour le traitement des problèmes digestifs dont la diarrhée ou si vous souffrez de diabète, la tisane ne se sucre pas.

Tisane de thym, constituants de ce lamiacée

Il est source :

D’au moins 1,2 % d’huile essentielle, de tanins et principes amers, des flavonoïdes et des saponines.

L’huile essentielle se constitue de phénolène avec 50 % de thymol ainsi que du carvacrol et de terpènes.

C’est dans les maquis du bassin méditerranéen et des Balkans que le thym possède l’huile essentielle la plus riche en actifs.

Tisane de thym : Les procédés d’utilisation

L’infusion est la forme d’utilisation la plus fréquente. En général, on verse 1/4 de litre d’eau bouillante sur 1 à 2 cuillères à café de thym. Puis, on laisse infuser pendant environ 10 minutes après avoir mis un couvercle. Enfin, on passe.

La décoction, 1 à 2 cuillères à café de thym concassé sont versées dans 1/4 de litre d’eau froide laquelle est portée à ébullition. Puis, mettre un couvercle et laisser bouillir 3 minutes à petit feu et filtrer.

Inhalation donne de bons résultats en cas de rhume de cerveau, de sinusite et de bronchite.

Tisane de thym : Traitement des voies pulmonaires

Le thym est antiseptique et bactéricide. Son domaine de performance, c’est le traitement du nez, des oreilles et des poumons lors des refroidissements ou des grippes.

Par voie interne, il soulage les symptômes des affections broncho-respiratoires. Il apaise la toux causée par la bronchite et la coqueluche car les soins à base de thym  diminuent l’inflammation des voies respiratoires supérieures.

Ce lamiacée stimule la formation des globules blancs. Il renforce  les défenses immunitaires qui luttent contre les affections hivernales. Et, la tisane de thym  traite les infections de la poitrine en aidant à expectorer le mucus.  Le thymus vulgaris atténue la toux.

Pour enrayer un rhume ou un coup de froid, les inhalations avec des tisanes de thym libèrent les voies respiratoires.

On respire mieux et cela facilite le sommeil.

Recette pour éradiquer le rhume

Faire des inhalations avec un inhalateur ou sous une serviette, avec la préparation suivante dans un litre d’eau bouillante

  • 1 pincée de feuilles d’eucalyptus
  • 1 pincée de thym
  • 1 pincée de lavande
  • 1 pincée de romarin

Respirez pendant 15 minutes, au moins, plusieurs fois par jour.

Tisane de thym et de racine de primevère

Cette infusion traite la bronchite.

Une étude sur 7 000 patients souffrant de bronchite aiguë  a été entreprise. Les patients ont été traités avec du  thym et des racines de primevère officinale.

Ce traitement a été comparé avec deux médicaments fluidifiant les sécrétions bronchiques. Et, il a été prouvé que le composé  thym et  primevère a été plus efficace que les traitements industriels. Et, le traitement a eu moins d’effets indésirables.

Les Experts reconnaissent que la racine de primevère  seule ou associée au thym est efficace pour le traitement  de l’inflammation des voies respiratoires.

Autre traitement efficace l’association thym plus lierre grimpant

tisane de thym

Deux essais cliniques ont confirmé l’efficacité du traitement thym et lierre grimpant pour soulager la toux.

Le lierre grimpant  est reconnu  pour soulager à lui seul l’inflammation des voies respiratoires, notamment la bronchite chronique.

Ainsi, les Experts  reconnaissent  l’efficacité du thym pour le traitement des symptômes de la bronchite, de la coqueluche et de l’inflammation des voies respiratoires.

En gargarismes, le thym soigne la laryngite et l’amygdalite.

Comme nous l’avons évoqué le domaine de performance du thym est le traitement des refroidissements et de la grippe. Mais, il traite d’autres maux.

Tisane thym : Traitement des maladies de l’appareil digestif

En association avec l’eucalyptus et la menthe, il combat la plaque dentaire et prévient la carie. Pa voie externe, il traite les inflammations des muqueuses buccales,  des gencives et la mauvaise haleine

Il  soulage  les troubles digestifs et gastro-intestinaux mineurs et stimule la digestion. La tisane de thym traite la dyspepsie et les troubles gastro-intestinaux.

De plus, la tisane de  thym   apaise les maux d’estomac et détoxique le foie. Il  combat les parasites intestinaux.  

Tisane thym : Désinfectant des plaies

tisane de thym

Le thymus vulgaris possède un fort pourvoir  antiseptique et anti bactéricide.

Un traitement au thym, par voie externe soigne les blessures cutanées mineures et certaines affections cutanées

Antibactérien, l’ infusion désinfecte délicatement les coupures et les abrasions.

Et antifongique : Le thé de thym aide à combattre les infections fongiques telles que le pied d’athlète, les infections de levure, et la teigne.

Puis antioxydant : Le thym contient plusieurs antioxydants connus, y compris les polyphénols et les flavonoïdes. 

D’autre part, il sert à nettoyer les yeux.  Appuyez sur un chiffon imbibé de tisane de thym chaud sur vos yeux pour guérir les orgelets et aider à combattre l’œil rouge ou la conjonctivite.

Encore un bienfait sur la relaxation : La tisane apaise, détend les crampes musculaires et soulage le syndrome douloureux des règles.

Quant au sommeil : Le thym frais abaisse les niveaux de cortisol dans le corps. Une tisane avant de se coucher peut améliorer la qualité du sommeil et éviter les cauchemars.

Thym tisane : Traitement des cheveux

En effet, la décoction est un remède naturel anti chute de cheveux. 

Si vous souffrez d’alopécie, de pellicule et de cheveux blancs la solution c’est la décoction concentrée de thym. 

Voici, comment préparer cette lotion.

  • Faites infuser 100 grammes de thym dans un litre d’eau et réduire de moitié
  • Puis masser votre cuir chevelu avec cette préparation,
  • Enfin faire un shampoing et rincer avec le reste de cette tisane

Tisane thym : Précautions

  • Éviter le thym en cas d’allergie aux plantes de la famille des labiées (famille de la menthe).
  • Les personnes sensibles au pollen de bouleau ou au céleri pourraient souffrir de sensibilité croisée avec le thym.
  • Les rares effets indésirables rapportés sont surtout de nature allergique. On a parfois observé des brûlures d’estomac et de l’irritation gastro-intestinale.
  • Par précaution, même la tisane à de faible dose est déconseillée aux femmes enceintes ou  qui allaitent.
  • Ne jamais prendre d’huile essentielle de thym par voie orale, sauf sous la surveillance d’un Médecin.
  • Ne jamais appliquer d’huile essentielle de thym sur la peau sans la diluer dans de l’huile végétale.

Dans les cas de traitements de substitution des hormones thyroïdiennes le thym pourrait diminuer l’impact du traitement ou au contraire exacerber l’effet des médicaments antithyroïdiens.

Conclusion,

La tisane de thym, obtenue par infusion, décoction ou inhalation possède des trésors de bienfaits pour les voies respiratoires, pour les troubles digestifs.

Antiseptique, anti bactérienne elle soigne les plaies. La décoction prévient  la chute des cheveux.

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