Gorge Irritée, virus de l’hiver, comment se prémunir ?

gorge irritée

Gorge irritée, virus de l’hiver, comment se prémunir ? Voici quelques recettes pour se soigner au naturel.  

Se soigner avec des plantes c’est économique et écologique. Dans la nature, vous avez une véritable pharmacopée. Utilisez-la.

Gorge irritée, virus de l’hiver

Les huiles essentielles ont montré leur efficacité dans la lutte contre les bactéries, les virus et les champignons.

Ces huiles essentielles anti-virales et dé congestionnant-es pour le nez, vous en  appliquerez quelques gouttes dans votre mouchoir. Et, respirez-les plusieurs fois par jour.

Voici les huiles les plus appropriées :

la lavande : rôle antiseptique des voies ORL

le thym : les voies respiratoires supérieures sont son domaine de performance

l’eucalyptus, le pin et la menthe  : antiseptiques qui libèrent les voies respiratoires.

Le plus puissant contre les virus c’est le ravintsara qui stimule l’immunité.

Gorge irritée, se soigner par les plantes, les pratiques anciennes

Autrefois, quand on avait mal à la gorge, on cueillait des cœurs de ronce puis on les mettait dans la bouche ou on les faisait bouillir pour faire une tisane. Et, déjà, le thym en infusion soulageait les maux de gorge.

Aujourd’hui, on pratique l’ablation chirurgicale des amygdales mais certains contestent cet acte et déclarent que depuis ils sont allergiques aux poils d’animaux, poussières et pollen ….

A savoir que je ne rentrerai pas dans cette polémique. Un acte chirurgical est sous l’entière responsabilité d’un médecin et je ne suis pas là pour contester.

Simplement, je vous rappelle que la gorge irritée  se traite aussi avec  des plantes : le vinaigre de cidre, la guimauve, sauge, réglisse, citron, gingembre, huile de coco, cannelle, menthe et camomille…..

Et, il faut rappeler que la gorge irritée est provoquée par des refroidissements, des débuts de grippe ou même des infections des voies nasales. Les amygdales et le fond de la gorge sont rouges.

Le vinaigre de cidre fait maison est un excellent remède contre le mal de gorge. Dans cet article, je vous explique sa fabrication et vous donne trois recettes.

Gorge irritée : Vinaigre de cidre 

Fabrication du vinaigre de cidre produit à partir de restes de pommes

Et, voici comment le fabriquer ?

gorge irritée

  • Il faut 1 cuillère à soupe de sucre pour 230 ml d’eau, un pot en verre d’un litre
  • Puis, pelez les pommes et remplissez les 3/4 du pot en verre avec les pelures, trognons, morceaux non utilisés de pommes
  • Et ajoutez le sucre et mélanger dans l’eau jusqu’à ce qu’il soit dissout
  • Après, versez l’eau pour recouvrir entièrement les morceaux de pommes. Laissez un peu de place au sommet du pot
  • Enfin, placez le pot dans un endroit chaud et sombre environ deux semaines
  • Remuez tous les quatre jours. Enlevez l’écume brunâtre qui se développe sur le dessus

Et, au bout de deux semaines, filtrez le liquide,  laissez-le se reposer pendant quatre semaines. Au bout d’un mois, le vinaigre de cidre maison est prêt.

De fait, nous avons fabriqué notre vinaigre de cidre, pour soigner par les plantes les maux de gorge. Maintenant, il est temps de vous transmettre les recettes. 

Mais si vous n’avez pas le temps de faire votre vinaigre je vous conseille ce vinaigre de cidre avec la mère.

 

vinaigre de cidre

De plus, savez-vous comment gargariser une gorge irritée ?

Diluez 3 à 4 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d’eau chaude et gargarisez avec cette solution puis avalez-la.

Habituellement, on répète  3 à 4 fois par jour.

Une autre astuce :  vinaigre de cidre plus sel

Versez dans un verre d’eau 1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre  plus 1 cuillerée à café de sel fin et remuez puis gargarisez-vous.

Et, vinaigre de cidre additionné de miel

5 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre avec 2 cuillerées à soupe de miel. Traitement adoucissant pour la gorge.

De plus, on connaît une autre plante populaire pour ses propriétés décongestionnant la gorge : la guimauve.

Gorge irritée : La guimauve 

gorge irritée

La guimauve sauvage ou mauve blanche est une plante herbacée vivace, cultivée comme plante médicinale en particulier pour ses racines.

Et, la racine épluchée constitue le bâton de guimauve qui est donné aux jeunes enfants pour aider à leur dentition.

Comment soigner par voie orale les inflammations buccales et pharyngées ou maux de gorge avec des plantes ?

Faites des gargarismes avec un verre de 200 ml d’eau chaude contenant :

2 g de racine séchée de guimauve ayant infusé pendant deux heures à température moyenne de 25°C.

Toutefois, on peut également se gargariser avec un verre d’eau chaude contenant 1 à 2 g de feuille de guimauve, trois fois par jour.

Connaissez-vous le célèbre dicton : « qui a de la sauge dans son jardin, n’a pas besoin de médecin. » ?

Gorge irritée : La sauge 

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A noter que sa consommation n’est pas recommandée pour les femmes enceintes ou  allaitantes, ni pour les personnes souffrant d’épilepsie et les enfants.

Se gargariser ou badigeonner les parties atteintes avec une infusion :

2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de sauge dans 100 ml d’eau ou 5 ml d’extrait liquide dans 100 ml d’eau, 3 fois par jour.

On  utilise cette infusion lorsque le port d’une prothèse dentaire provoque  des douleurs aux gencives.

En ce qui concerne, les maux de gorge, vous pouvez également boire une infusion de réglisse additionnée de cannelle, de miel ou un jus de citron.

Gorge irritée : La réglisse

Réglisse + cannelle + miel ou jus de citron =  Super Infusion

Cannelle pour le Mal de Gorge

La réglisse est connue et appréciée dès l’Antiquité sur le bassin méditerranéen. Le principal exportateur de racines est la Turquie. Pour la poudre, c’est la Chine. L’Italie les transforme en rubans (zan) et pastilles (cachou).

Car la réglisse contient des substances qui soulagent les maux de gorge en liquéfiant le mucus produit par les muqueuses et en réduisant les gonflements.

A savoir qu’on utilise la racine séchée de réglisse pour préparer l’infusion.

En plus, la cannelle possède des propriétés antibactériennes.

Préparez deux tasses d’eau froide dans une casserole avec :

Une cuillère à soupe de racine de réglisse, une demi cuillère à soupe de cannelle, faites bouillir le mélange, puis laisser frémir pendant 10 minutes. Puis, filtrez et mélangez un peu de miel ou un jus de citron.

Et, pourquoi ne pas utiliser un onguent pour décongestionner votre gorge ?

Huile de coco et menthe, pour la gorge irritée  

Mal de Gorge

Préparer votre propre onguent de la façon suivante :

Faites fondre une cuillère à soupe de cire d’abeille dans un bain-marie.

et mélangez-y une demi-tasse d’huile de noix de coco

Puis, ajoutez dix gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Versez le mélange dans un bocal de verre et laissez le refroidir avant de l’utiliser.

Après, frottez avec l’onguent votre gorge et votre torse cela va vous permettre de mieux respirer et de ne plus tousser.

Bien évidemment, on n’oublie pas le thym.

Et citons le thym  

thym mal de gorge

 

En effet, pris en infusion, le thym calme la toux et le mal de gorge.

En outre, vous pouvez verser 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de thym sur un morceau de sucre qu’on laisse fondre lentement dans la bouche.

De même,  lavandecamomille en infusion ont des propriétés calmantes contre le mal de gorge.

En inhalations, des mélanges de plantes et d’huile essentielle sont très efficaces contre le mal de gorge

Les inhalations 

infusion et tisane

Faites bouillir de l’eau, placez-la dans un gros bol, et respirez au-dessus, la tête dans une serviette, en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus, de menthe poivrée ou de lavande.

Pour conclure, que ce soit en infusions, en onguents, en inhalations nous avons à disposition  une panoplie de plantes pour dire adieu au mal de gorge.

C’est l’hiver, les virus attaquent, voici quelques conseils naturels !

Niaouli : Huile essentielle efficace pour le mal de gorge

Le Niaouli est un arbre originaire de la Nouvelle Calédonie. Dans certaines tribus, les calédoniens se soignent avec.  Pendant la deuxième guerre mondiale, les soldats se protégeaient des moustiques avec l’essence de niaouli.

L’huile essentielle de Niaouli, plantes médicaments contre le mal de gorge,  antibactérienne, antivirale puissante est connue comme antiseptique naturel sous le nom de Goménol.

Et, le Goménol entre dans de nombreuses préparations pour les gargarismes, inhalations.

 Utilisations :

En inhalation humide pour libérer les voies respiratoires : mettre quelques gouttes dans un bol d’eau bouillante. Inhaler pendant 10 minutes.

Ou à sec, déposer quelques gouttes sur un mouchoir et inspirer.

Pour l’angine et mal de gorge : mélanger dans une cuillère de miel, 1 goutte d’huile essentielle de Niaouli et 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée. Laisser fondre sous la langue. Répéter l’opération quatre à cinq fois par jour pendant deux à trois jours.

Toux sèche pour neutraliser les germes : diffuser deux fois par jour avec un diffuseur d’huiles essentielles ou un brumisateur

2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli, 2 de cyprès, 2 d’eucalyptus et 2 de ravintsara.

En plus, purifier l’air en cas d’épidémie de grippe : Diffuser 10 minutes matin et soir dans l’appartement

Préparer un mélange à base d’huile essentielle, à la dose d’1 ml de chaque produit : Niaouli, pin sylvestre, eucalyptus et tea tree.

Plantes médicaments contre le mal de gorge : Le bouillon-blanc 

plante bouillon blanc

Appelée aussi Molène, originaire du Canada, c’est la plante la plus recommandée pour lutter contre le mal de gorge et la toux. On l’a dit « magique » car elle est apaisante et anti-inflammatoire.

Expectorante, elle limite la formation des mucosités et favorise leur évacuation.

Le bouillon-blanc atténue les symptômes des affections telles que maux de gorge,  laryngites, trachéites, pharyngites, bronchites, enrouements et extinctions de voix.

Il entre dans la composition de la « tisane des quatre fleurs » avec la mauve, la guimauve, le coquelicot et la violette.

Premièrement, infusions ou décoctions en usage interne, il nécessite une filtration soignée car les étamines et les fleurs contiennent des poils irritants.

Plantes médicaments contre le mal de gorge : L’achillée mille-feuille 

L’ achillée mille feuille adoucit et procure un effet apaisant sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales.

Les plantes tussilages facilitent la toux

Utilisation et posologie

  • En infusion, 3 à 4 cuillères à café de fleurs séchées, infuser 15 minutes dans une tasse d’eau bouillante. On recommande d’en boire 3 ou 4 tasses au cours de la journée pendant une semaine
  • Pour une application locale, faire bouillir 10 g de fleurs séchées dans 300 ml d’eau
  • ou 3 gélules de poudre sèche à prendre au quotidien avant les repas
  • Précautions d’emploi du bouillon-blanc

A savoir que, en infusions ou décoctions, il nécessite une filtration soignée car les étamines et les fleurs contiennent des poils irritants.

Contre-indications : Le bouillon-blanc est déconseillé aux enfants de moins de 12 ans ainsi qu’à la femme enceinte ou qui allaite.

Gorge irritée : Camphrier

Le ravintsara ou camphrier de Madagascar est cultivé pour son huile essentielle qui soigne la rhino pharyngite avec une toux grasse.

Propriétés :

L’huile de ravintsara est anti-infectieuse, antivirale, dé-congestionnant et expectorante. Elle débouche le nez et apaise le mal de gorge.

Modes d’emploi :

Elle s’emploie en olfaction, diffusion ou inhalation

Ou, diluer une goutte d’huile essentielle dans une huile végétale et appliquer sur le haut du dos.

Une autre façon, de soulager l’inflammation rhino pharyngée et de la gorge, mettre une goutte entre le palais et la langue.

Le ravintsara est contre-indiqué chez les asthmatiques, les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 mois.

Tea tree

huile essentielle tea tree

L’huile essentielle d’arbre à thé ou tea-tree est efficace pour traiter les rhinites, sinusites, angines  et trachéites.

Voici une recette pour le mal de gorge

  • 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé dans une cuillerée de miel
  • Laisser fondre en bouche
  • À renouveler 3 à 5 fois par jour

Gorge irritée : Eucalyptus

Un mal de gorge se soulage rapidement avec l’huile essentielle d’eucalyptus citronné.

Posologie :

Une goutte dans un peu de miel, à avaler 3 à 4 fois par jour.

Ou, un gargarisme maison : miel plus 1 goutte de citronnelle, 1 goutte d’eucalyptus plus 1 goutte de ravintsara.

Plantes contre le mal de gorge : Grattacul 

En ce qui concerne le grattacul source de vitamine C, B, il immunise contre le mal de gorge, le rhume et la grippe. Videz les fruits avant la préparation pour retirer le poil à gratter ou filtrez la tisane avant de la boire.

Gorge irritée : Le plantain

Le plantain,  plante sauvage en infusion ou gargarisme excellent en cas d’angine. En Allemagne, l’usage du plantain lancéolé est reconnu pour traiter les irritations de la bouche et du pharynx. Ses feuilles renferment un mucilage aux vertus adoucissantes, idéal pour apaiser les muqueuses enflammées, et des alcaloïdes à l’activité antitussive. 

Comment l’utiliser ? En infusion, 1 cuillère de feuilles sèches dans 150 ml d’eau bouillante. Laissez infuser 10 à 15 minutes et boire 3 à 4 tasses par jour.

Et, la camomille

Cette plante en infusion soulage les maux de gorge.

Lire aussi : camomille, les bienfaits.

Aussi, le thé au jasmin

Le thé au jasmin est populaire pour ses bienfaits antibactériens et antivirales. Les gargarismes au thé de jasmin soulagent les maux de gorge, préviennent les rhumes et la grippe. A savoir que le thé au jasmin est un thé vert auquel on ajoute quelques fleurs des jasmin.

Et le pélargonium mais aussi la rose

En gargarisme

Il traite les infections et les mycoses de la gorge et de la bouche.

Grand-mère prépare des infusions de pétales de roses. Pour les gargarismes moitié infusion de rose plus miel.

Bref, pour conclure

Est-ce que vous employez chez vous d’autres plantes pour soigner le mal de gorge. Si oui, confiez-nous vos recettes. Merci.

Je vous recommande mon livre : Toux, Grippe, Mal de gorge : Se soigner au naturel avec les astuces de Mamie Mado

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