Santé/Bien-être - Page 17

10 bienfaits de la La sauge officinale.  Incroyable mais vrai,  on dénombre 115 sauges plantes, annuelles, bisannuelles, vivaces ou arbustives dont 10 sont indigènes en Europe. Parmi toutes ces sauges, quelle sauge est officinale et apporte 10 bienfaits ? Evidemment, il est impossible de toutes les énumérer car il y a trop de types, trop d’espèces : Citons quelques exemples : Sauges herbacées Buissonnantes Arbustives du type grahamii Salvia sauge arbustrive rouge pourpre Sauge argentée Avant de découvrir la sauge officinale aux 10 bienfaits, arrêtons nous sur la sauge blanche très populaire Sauge blanche, salvia apiana : Ce n’est pas la sauge officinale  Elle présente des feuilles persistantes, gris argenté, presque blanches et se révèle très aromatique. La sauge présente de grands épis porteurs de fleurs blanches.  A savoir que certaines tribus indiennes de Californie considèrent cette plante…

Les huiles essentielles de lavande sont connues depuis l’Antiquité pour leurs propriétés médicinales.  Comment obtient-on les huiles essentielles de lavande ? A savoir qu’elles sont extraites  de la fleur et  soignent  depuis très longtemps les hommes.  En effet, la lavande est l’un des fleurons de l’aromathérapie. La…

Fruits toxiques, noyau toxique, poisons à éviter car certains fruits sont des poisons, d’autres partiellement consommables, connaître ces fruits pour éviter des problèmes d’intoxication. La composition des fruits présente parfois une toxicité. De plus, certaines personnes souffrent de pathologies qui leur interdissent des fruits. On connaît tous des personnes allergiques par…

Le konjac coupe faim, fait-il maigrir ? La réponse est un grand oui. Comme vous le savez certainement des fruits, des légumes et des racines aident dans les régimes minceurs.  En effet, les amandes, la pomme, le citron, l’avoine, les lentilles ou les pois chiches …. sources importantes de fibres et…

Betterave, mâche, manger des légumes c’est bon pour la santé, car ils regorgent de vitamines et de nutriments absolument  précieux pour l’organisme humain. Et les consommer crûs cela participe à une bonne hygiène alimentaire Commençons par la betterave rouge Valeur nutritionnelle de la betterave sucrière La betterave cuite apporte…