Baie de Goji bio : les bonnes raisons pour en manger. En effet, ces graines sont sources de vitalité et dès que vous avez un ‘coup de mou’, d’en faire une cure de trois mois.
Et, pour compléter cette remise en forme de trois mois, je vous recommande des masques de beauté pour vous sentir jeune et belle ou beau !
Un aliment protecteur
Ce fruit sucré et légèrement acidulé active l’énergie, la vitalité et la vigueur sexuelle. Les experts recommandent d’en manger une quinzaine par jour au lever sous forme de fruits séchés.
C’est un anti vieillissement cellulaire car il favorise l’oxygénation des cellules.
De plus, il renforce le système immunitaire et combat le développement des tumeurs. Durant, une chimiothérapie, les consommer soulage la douleur, diminue les effets secondaires et favorise l’augmentation des globules blancs.
A titre préventif, il protège contre les maladies cardio vasculaires, l’hypertension, le mauvais cholestérol. D’autre part, il permet l’assimilation du calcium.
Autre bienfait, il lutte contre l’insomnie, favorise le sommeil, une meilleure vision en protégeant des maladies ophtalmologiques.
Et, il aide contre les intolérances au gluten.
Mais, crues ou déshydratées, elles se consomment le matin car elles ont un effet excitant.
Cette graine est contre-indiquée aux femmes enceintes ou qui allaitent, aux enfants de mois de 7 ans et aux personnes sous anticoagulants.
Par contre, dans l’état actuel des connaissances, il semble prudent de conseiller aux patients allergiques aux pollens, sensibilisés à certains végétaux ou allergiques au latex, d’éviter de consommer des baies de Goji.
Les masques anti vieillissement au baie de goji bio associée à d’autres plantes
Les masques de beauté de baies de Goji sont associées à d’autres plantes : ginseng, canneberge, curcuma.
Le gingembre et le ginseng sont deux rhizomes asiatiques. Ils ont tous les deux la même racine étymologique en chinois c’est-à-dire « gin » qui signifie homme.
Le gingembre est utilisé pour perdre du poids, facilite la digestion, soulage les maux d’estomac, les nausées, stimule le système sanguin ….
Alors que le ginseng est surtout un stimulant physique et psychique qui permet de lutter contre la fatigue et l’affaiblissement de l’organisme, il agit comme tonique cardiaque et améliore les performances physiques et intellectuelles.
Il sont différents au niveau du goût : le gingembre est piquant mais très parfumé et citronné ; le ginseng âcre et extrêmement amer.
Les baies de Goji bio associées au canneberge et curcuma
Canneberge ou grande airelle d’Amérique du Nord est un arbrisseau qui se fait appeler ‘cranberry en Europe.
Le Curcuma est une plante rhizomateuse vivace. Le rhizome réduit en poudre débarrasse de l’eczéma, de l’acné mais aussi du psoriasis.
Un masque de beauté avec des baies de Goji, du cranberry et du curcuma pendant plusieurs mois va vous permettre de dire bye bye aux ridules.
Voici la recette que j’aime avec des baies de Goji bio
- 2 grosses cuillères à soupe de baies de goji déshydratées
- Un peu d’eau pour réhydrater les fruits
- 1 cuillère à café de cranberry
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- 1/2 yaourt nature
Commencez par faire chauffer l’eau dans une casserole
Ajoutez les baies de Goji Bio, le curcuma et les cramberry. Dès que les fruits gonflent, arrêtez le feu et essorez le tout
Mixez le mélange jusqu’à obtenir une pâte lisse
Ajoutez le 1/2 yaourt
Placez le tout dans un pot préalablement stérilisé et conservez au réfrigérateur (maximum 3 jours)
Posez le masque sur votre visage pendant 10 minutes et enlevez avec un linge humide.
Puis, hydratez votre peau avec une crème hydratante aux baies de goji.
Les antioxydants de la baie de Goji Bio ont un effet tenseur. Le curcuma apporte un teint lumineux et le cranberry produit une flagrance fruitée délicieuse.
Et, de conclure
Que les baies de Goji bio sont excellentes pour redonner de la vitalité et les masques permettent de conserver sa jeunesse. Mais, attention les personnes allergiques devront être prudentes car elles pourraient être allergiques aux baies.
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